مهارات النوم في المخيمات الخارجية

سواءً كنت تستخدم حقيبة نوم تم شراؤها حديثًا ضخمة جدًا ومريحة أو كيفية جعلك تشعر بالراحة أثناء النوم مع حقيبة نوم طويلة تصلبها المعارك هي الأولوية الأولى ، ضع في اعتبارك أن حقيبة النوم لن تدفئ أو تسخن بنفسها ، إنه يبطئ أو يقلل من حرارة الجسم ، وأفضل طريقة هي تخزين الجسم لمزيد من الحرارة.

سوف تؤثر عوامل البيئة الخارجية على راحة النوم.

الابتعاد عن البيئة السيئة: الخيام في أماكن مريحة يمكن أن تزيد من درجة الحرارة بنحو 30 درجة. لا ينبغي أن تكون المعسكرات في أسفل الجداول ، لأن هذا المكان عبارة عن مكان لتجميع الهواء البارد ، ولا تخيم على سفوح التلال ، أو تختار مناطق يويارد أو الغابات ، أو تستخدم أكياس التخييم أو كهوف الثلج.

كيس النوم درجة رقيق: لأن كيس النوم الجديد مضغوط في كيس النوم الذي تم ضبطه لفترة طويلة ، فإن درجة الزغب الأولي والعزل الحراري ستكون أسوأ قليلاً من عدم الدفء ، فمن الأفضل إعداد خيمة جيدة وفتح كيس النوم حقيبة لجعله رقيق ، بالطبع ، كلما كان ذلك أفضل المراتب.

المواد: لكل نوع من المراتب معامل عزل حراري مختلف. يمكن أن عزل الحرارة المنبعثة من الجزء السفلي من كيس النوم. نعم ، يمكننا استخدام مراتب مختلفة في مواسم مختلفة. على سبيل المثال ، في موسم ثلجي ، من الأفضل اختيار مرتبة صلبة كاملة الطول أو مرتبة قابلة للنفخ أوتوماتيكية ، ثم وضع حقيبة الظهر أو الحبل الرئيسي أو غيرها من العناصر تحت قدميك.

ماء كامل: أي فراش مبلل سيكون غير محتمل وغير مريح. إذا لم يكن هناك كيس للنوم مقاوم للماء ، فيمكن استبداله بكيس قمامة كبير. عندما تنقع الخيمة في الماء ، يمكن وضع العناصر الرطبة في الداخل. في الأحوال الجوية السيئة ، تجمع الخيمة الداخلية قطرات الماء ، لذا يجب تكسير نوافذ الخيمة قليلاً. دع الخيمة مهواة. عندما يمر المطر وتشرق الشمس ، يجب إخراج كيس النوم وإشراقه. إذا تساقطت الثلوج ، يجب أن تنتشر مباشرة في الخيمة. ارتداء ما يكفي من الملابس: قال مرشد الجبل ذات مرة إنه إذا لم تنم تمامًا وارتداء جميع ملابسك ، فهذا يعني أنك تأخذ الكثير من الملابس. من الأفضل ارتداء قبعة لأن نصف حرارة جسمك تتبدد من رأسك.